MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
7.00-8.00Pilates SKA
7.30 - 8.30Knæhold JB
8.00 - 9.00Bassin JN
Hård Cirkeltræning MJ
GLA:D ML
Fysiopilates MJBassin BG
Knæhold JB
Skulderhold SKA
Bassin JB
GLA:D opfølgning CN
Fysio-pilates SKA
9.00 - 10.00Bassin JN
Pulshold FRN
Parkinson 1 JN
Fysiopilates MJ
Parkinson Plus SKA
Bassin BG
Styrke/ryg JN
Parkinson 2 CN
Bassin JB
GLA:D CN,ML
10.00-11.00Sclerosehold MJÆldre styrke og balancetræning CNFysiopilates MJGlad CNSeniorfitness ML
Seniortræning CN
11.00-12.00Balance/styrke BG
Styrke JB
Seniortrim MLHerrehold JN
11.30-12.30Seniortræning CN
12.00-13.00Ryg/nakke NA
12.30-13.30GLA:ID JN/ML
Mandagsfitness i maskiner MJ
Gigthold JNOnsdagsfitness JB

Styrke fredag JN
13.00-14.00Seniortræning 3 CN
13.30-14.30Blandet dagshold MLStyrketræning CNGLA:D opfølgning ML/CN
14.00-15.00Ældregymnastik MJStyrke/stabilitet BGTorsdagstræning ML
14.30-15.30
15.00-16.00
15.30-16.30Styrke og Stabilitet SKARyghold KOHGLA:D JNSelvaktivering NA
Styrke/stabilitet KOH
16.00-17.00
16.30-17.30Ryghold ML
Selvaktivering NA
Knæhold NR/FRNStærk krop JNKnæhold NR/FRN
17.00-18.00Selvaktivering NAFysio-Pilates KOHRyghold CN
Ryghold ML
Fysio-pilates KOH
17.30-18.30Ryghold MLKnæhold FRN/NRKnæhold/UE JB/JN
18.00-19.00Knæhold/UE JB/JN
Knæhold NR/FRN
18.30-19.15Pilates SKA
19.20-20.05Pilates SKA
20.10-20.55Stærk krop SKA