MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag 7.00-8.00Fysio-Pilates SKA 7.30 - 8.30Knæhold JBGlad Ryg CN JN 8.00 - 9.00Skulderhold FRN Bassin JN Hård Cirkeltræning MJFysiopilates MJBassin BG Knæhold JB Skulderhold SKABassin JB Fysio-pilates SKA GLA:D opfølgning CN 8.30-9.30GLA:D Hofte/Knæ ML 9.00 - 10.00Bassin JN Parkinson 1 JN Parkinson Plus Fysiopilates MJBassin BG Styrke/ryg JN Parkinson 2 CN Bassin JB GLA:D CN,ML 10.00-11.00Sclerosehold MJÆldre styrke og balancetræning CNFysiopilates MJGLA:D Hofte/Knæ CNSeniortræning CN 11.00-12.00Balance/styrke BG Styrke JB Seniortræning MLHerrehold 11.30-12.30Seniortræning CN 12.00-13.00Ældre stærk krop NA 12.30-13.30GLA:ID Hofte/knæ JN/ML Gigthold JNOnsdagstræning JB Styrke fredag JN 13.00-14.00Seniortræning 3 CN 13.30-14.30Mandagstræning MLStyrketræning CNGLA:D Hofte/knæ opfølgning ML/CN 14.00-15.00Ældregymnastik MJStyrke/stabilitet BG 14.30-15.30Blandet ældrehold i maskiner KOHBlandet ældrehold i maskiner KOH 15.00-16.00 15.30-16.30Styrke/stabilitet SKARyghold KOHGLA:D Hofte/knæ JNGlad ryg Styrketræning i maskiner KOH Selv-aktivering og træningshold NA 16.00-17.00 16.30-17.30Ryghold ML Hofte/Knæ/Ankelhold FRN/NRStærk krop JNHofte/Knæ/Ankelhold FRN/NR 17.00-18.00Selvaktivering og træningshold NAFysio-Pilates KOHRyghold CNRyghold ML Fysio-pilates KOH 17.30-18.30Ryghold MLHofte/Knæ/Ankelhold FRN/NRFod/knæ/hofte Hold JN/JB 18.00-19.00Fod/knæ/hofte hold JN/JB Hofte/Knæ/Ankelhold FRN/NR 18.30-19.15Fysiopilates SKANakke/skulderhold FRN 19.00-20.00Glad Ryg ML MJ 19.20-20.05Fysiopilates SKA 20.10-20.55Stærk krop SKA
