Knæhold​

​Hos FysioDanmark Østerbro Fysioterapi tilbyder vi knæhold, som er målrettet personer, der har udfordringer med deres knæ – både efter operation eller skade. Holdet er designet til at hjælpe dig med at genopbygge styrke, forbedre bevægelighed og øge stabiliteten i knæet.

Hvem kan deltage?

Knæholdet henvender sig både til personer, der har været igennem knæoperationer eller har skader. Uanset om du er i genoptræning efter en operation, har en gammel skade, eller ønsker at styrke dit knæ og forebygge fremtidige problemer, vil holdet kunne hjælpe dig med at styrke musklerne omkring knæet og forbedre knæets funktion.

Målrettet træning

Træningen inkluderer styrketræning, stabilitetsøvelser og funktionelle øvelser, som er designet til at støtte og genopbygge musklerne omkring knæet. Fokus er på at forbedre både styrken og bevægeligheden, samtidig med at vi arbejder med balance og kropskontrol for at reducere risikoen for nye skader.

Professionel vejledning

Alle øvelser udføres under kyndig vejledning fra en erfaren fysioterapeut, som tilpasser træningen til dine individuelle behov. Fysioterapeuten er til stede hele træningen for at sikre korrekt teknik, justere øvelserne og give dig den nødvendige støtte for at maksimere dine resultater.

Tilmelding

Tilmeld dig knæholdet på FysioDanmark Østerbro Fysioterapi ved at kontakte os på telefon 35 26 25 10 eller sende en e-mail til kontakt@oestfys.dk. Kom og vær med til at forbedre din knæfunktion og genopbygge styrken i et trygt og støttende miljø!

Moderne og veludstyrede faciliteter

Vores klinik byder på store lyse lokaler, der er designet til at fremme dit velbefindende og sikre optimal behandling under behagelige forhold.

Erfarent terapeut team

Med mange års erfaring tilbyder vores brede team af terapeuter professionel og personlig behandling, der møder dine specifikke behov.

Fuldt udstyret træningscenter

Forbedr din genoptræning og styrke med adgang til vores træningscenter, der er fuldt udstyret til at understøtte din fysiske sundhed og rehabilitering.

Avancerede behandlingsmetoder

Vi tilbyder ehandlinger som Shockwave og laserterapi, som hjælper med effektivt at behandle en bred vifte af helbredsudfordringer.

Kontakt os i dag

Du er altid velkommen til at ringe til klinikken. Du kan også booke en tid til en behandling.

Østerbro Fysioterapi ApS

Serridslevvej 2 A, 2100 København Ø

Se rutevejledning

Vi ligger på 2. sal og der er adgang via trapper og elevator til døren.

Telefon: 35 26 25 10

E-mail: kontakt@oestfys.dk 

Åbningstider

Mandag - torsdag: 7.30 - 19.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 18.00

​Fredag: 7.30 - 17.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 16.00

Lørdag: 9.00 - 13.00
​(Kun træning og ingen telefontid)

CVR-nummer: 37837334