Bassintræning​

​FysioDanmark Østerbro Fysioterapi tilbyder genoptræning i varmtvandsbassinLions kollegiet, Tuborgvej 181. Vandet i bassinet er 34 grader varmt, hvilket gør det ideelt til blid og effektiv træning.

Hvem kan deltage?

Bassintræningen er for alle, der ønsker at bevæge sig i vand, og der er ikke krav om at kunne svømme. Træningen er åben for alle med behov og lyst til at træne, så længe du har en henvisning fra egen læge til fysioterapi. Inden du starter, bør du spørge din læge, om der er nogen kontraindikationer for træning i varmtvandsbassin.

Fordele ved bassintræning

Det varme vand (34 grader) hjælper med at stimulere led og muskler, hvilket gør bevægelse lettere og mindre smertefuld. Træningen inkluderer kredsløbsøvelser, styrketræning for hele kroppen samt balancetræning. Hver session afsluttes med udspænding og afspænding.

Træningens struktur

Vi holder os til 8-12 deltagere per hold for at sikre, at alle får tilstrækkelig opmærksomhed.

Tidspunkter for hold:

  • Onsdage:
    • 9:10 - 9:50
    • 9:55 - 10:35
    • 10:40 - 11:20

Tilmelding og afbud

Tilmeldingen er bindende, og eventuelt afbud skal ske senest dagen før på vores telefonsvarer på 35 26 25 10 eller via e-mail til kontakt@oestfys.dk. Ved udeblivelse opkræves betaling i henhold til gældende overenskomst.

Omklædning

Omklædningen foregår i samme område som svømmeafdelingen på Lions kollegiet.

Moderne og veludstyrede faciliteter

Vores klinik byder på store lyse lokaler, der er designet til at fremme dit velbefindende og sikre optimal behandling under behagelige forhold.

Erfarent terapeut team

Med mange års erfaring tilbyder vores brede team af terapeuter professionel og personlig behandling, der møder dine specifikke behov.

Fuldt udstyret træningscenter

Forbedr din genoptræning og styrke med adgang til vores træningscenter, der er fuldt udstyret til at understøtte din fysiske sundhed og rehabilitering.

Avancerede behandlingsmetoder

Vi tilbyder ehandlinger som Shockwave og laserterapi, som hjælper med effektivt at behandle en bred vifte af helbredsudfordringer.

Kontakt os i dag

Du er altid velkommen til at ringe til klinikken. Du kan også booke en tid til en behandling.

Østerbro Fysioterapi ApS

Serridslevvej 2 A, 2100 København Ø

Se rutevejledning

Vi ligger på 2. sal og der er adgang via trapper og elevator til døren.

Telefon: 35 26 25 10

E-mail: kontakt@oestfys.dk 

Åbningstider

Mandag - torsdag: 7.30 - 19.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 18.00

​Fredag: 7.30 - 17.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 16.00

Lørdag: 9.00 - 13.00
​(Kun træning og ingen telefontid)

CVR-nummer: 37837334