GLA:D – træning for personer med slidgigt

Holdtræning for gigtpatienter

Har du slidgigt i knæ og hofter, og ønsker du at få professionel hjælp til at reducere smerter og øge din funktionsevne? Så kan du gøre det lige her hos os.

Hos Østerbro Fysioterap i har vi et forløb med GLA:D træning – et holdtræningsforløb henvendt patienter med slidgigt. Forløbet foregår i vores klinik på Østerbro i København, hvortil du også nemt kan komme forbi, hvis du bor i Hellerup eller et andet sted her i nærheden.

Hvad er GLA:D træning?

GLA:D er et koncept med patientuddannelse og træning for personer med artrose (slidgigt) i knæ og hofter. Du kan med fordel læse endnu mere om dette træningsforløb på www.glaid.dkeller i denne artikel.

Et GLA:D-forløb sigter efter at nedsætte smerter, forbedre funktionsniveauet, nedsætte medicinforbruget samt øget livskvalitet igennem information og guidede øvelser.

På klinikken er vi 3 fysioterapeuter, der er certificeret til at varetage GLA:D-træningsforløb, som du vil møde i forløbet.

Dette er Mette Lund Bertelsen, Julie Fenger, og Charlotte Tolsgaard.

Praktisk information om vores forløb

GLA:D-forløbet er beskrevet herunder. På klinikken bliver det dog individuelt tilpasset, så det passer til netop dig.

  • Individuel undersøgelse af ca. 45 minutters varighed (indeholder besvarelse af spørgeskemaundersøgelse og 2 fysiske tests)
  • Træningsforløb på 8 uger, 2 gange om ugen af en times varighed
  • Opfølgning efter 3 måneder med spørgeskema og 2 fysiske tests
  • Opfølgning efter 12 måneder med spørgeskema, som sendes til dig privat

Du kan altid tjekke vores holdplan for at se, hvornår vores GLA:D hold ligger.

Forløbet er ikke gratis. Priserne honoreres efter gældende overenskomst pr konsultation.

Yderligere oplysninger gives i receptionen eller hos de tilknyttede fysioterapeuter.​

Læs også mere om 

​Behandling af knæsmerter | Behandling af rygsmerter 

Moderne og veludstyrede faciliteter

Vores klinik byder på store lyse lokaler, der er designet til at fremme dit velbefindende og sikre optimal behandling under behagelige forhold.

Erfarent terapeut team

Med mange års erfaring tilbyder vores brede team af terapeuter professionel og personlig behandling, der møder dine specifikke behov.

Fuldt udstyret træningscenter

Forbedr din genoptræning og styrke med adgang til vores træningscenter, der er fuldt udstyret til at understøtte din fysiske sundhed og rehabilitering.

Avancerede behandlingsmetoder

Vi tilbyder ehandlinger som Shockwave og laserterapi, som hjælper med effektivt at behandle en bred vifte af helbredsudfordringer.

Kontakt os gerne for at høre mere

Ønsker du at høre mere om vores forløb med GLA:D træning? Så er du altid meget velkommen til at ringe eller skrive til os.

Østerbro Fysioterapi ApS

Serridslevvej 2 A, 2100 København Ø

Se rutevejledning

Vi ligger på 2. sal og der er adgang via trapper og elevator til døren.

Telefon: 35 26 25 10

E-mail: kontakt@oestfys.dk 

Åbningstider

Mandag - torsdag: 7.30 - 19.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 18.00

​Fredag: 7.30 - 17.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 16.00

Lørdag: 9.00 - 13.00
​(Kun træning og ingen telefontid)

CVR-nummer: 37837334