Ryghold

​Ryghold på Fysiodanmark Østerbro Fysioterapi er for alle, som har eller har haft et ryg/nakke problem, og som har brug for at kroppen bliver lidt stærkere. Der trænes i omkring 50 min., hvor der først vil være en opvarmning som giver lidt sved på panden. Dernæst arbejdes der med styrke og stabilitet af kroppen´s stabilisatorer enten ved træning på bold, ved brug af redskaber eller ved øvelser på gulvet. Til slut ud/afspænding.

Inden pt. skal starte på holdet skal pt. ses af en rygholdfysserne til en individuel konsultation.

Rygholdene varetages af Julie, Mette Lund, Charlotte og Katrine

Tidspunkt:

Se Holdplan

Moderne og veludstyrede faciliteter

Vores klinik byder på store lyse lokaler, der er designet til at fremme dit velbefindende og sikre optimal behandling under behagelige forhold.

Erfarent terapeut team

Med mange års erfaring tilbyder vores brede team af terapeuter professionel og personlig behandling, der møder dine specifikke behov.

Fuldt udstyret træningscenter

Forbedr din genoptræning og styrke med adgang til vores træningscenter, der er fuldt udstyret til at understøtte din fysiske sundhed og rehabilitering.

Avancerede behandlingsmetoder

Vi tilbyder ehandlinger som Shockwave og laserterapi, som hjælper med effektivt at behandle en bred vifte af helbredsudfordringer.

Kontakt os i dag

Du er altid velkommen til at ringe til klinikken. Du kan også booke en tid til en behandling.

Østerbro Fysioterapi ApS

Serridslevvej 2 A, 2100 København Ø

Se rutevejledning

Vi ligger på 2. sal og der er adgang via trapper og elevator til døren.

Telefon: 35 26 25 10

E-mail: kontakt@oestfys.dk 

Åbningstider

Mandag - torsdag: 7.30 - 19.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 18.00

​Fredag: 7.30 - 17.00
​Telefontid: 8.00 - 12.00 og 13.00 - 16.00

Lørdag: 9.00 - 13.00
​(Kun træning og ingen telefontid)

CVR-nummer: 37837334