Vi tilbyder genoptræning i varmtvandsbassin i Østerbro Svømmehal, i deres varmtvands bassin, som er 36 grader varmt.

Bassintræning henvender sig til alle der kan lide at bevæge sig i vand, og man behøver ikke at kunne svømme.
Alle med behov og lyst til træning kan deltage, det kræver blot en henvisning fra egen læge til fysioterapi.

Alle der ønsker at starte, skal spørge egen læge, om der skulle være nogle kontraindikationer for træning i varmtvandsbassin.

Det varme vand (32 grader) stimulerer led og muskler til at kunne bevæge sig med større lethed og mindre smerte.
Vi træner både kredsløb, styrke af hel kroppen samt balancetræning.
Vi afslutter altid med udspænding og afspænding.

Max antal deltagere: 10

Tidspunkt for hold:
Mandag fra 8.00 til 8.40 , 8.40 til 9. 20 og 9.20 til 10.00
Torsdag fra 8.00 til 8.45 eller 9.00 til 9.45
Fredag fra 8.00 til 8.40 og 8.40-9.15 eller 9.20 til 10.00

Tilmeldingen er bindende, og evt. afbud skal ske senest dagen før på vores telefonsvarer 35 26 25 10 eller på mail: kontakt@oestfys.dk .

UDEBLIVELSER KOSTER 160 KRONER

Omklædningen sker i samme område som svømmeafdelingen.

Relax-afdelingen kan benyttes 5 min. før undervisningens start og skal forlades umiddelbart efter undervisningens afslutning.

Hold prisen er i øjeblikket 111,07 kroner pr gang.
Hvis du er medlem af Danmark får du ca. 50 procent dækket af hold prisen,

Underviserne er i øjeblikket Julie Fenger, Jonas Bertelsen og Birgit Grosen, som er fysioterapeuter på Østerbro
fysioterapi.