Bassintræning

Vi tilbyder for tiden bassintræning i Lionskollegiet Tuborgvej 181.

Fysiodanmark Østerbro Fysioterapi tilbyder genoptræning i varmtvandsbassin i Østerbro Svømmehal. Vandet i bassinet er 34 grader varmt.

Bassintræning henvender sig til alle, der kan lide at bevæge sig i vand og man behøver ikke at kunne svømme.
Alle med behov og lyst til træning kan deltage, det kræver blot en henvisning fra egen læge til fysioterapi.

Alle der ønsker at starte, skal spørge egen læge, om der skulle være nogle kontraindikationer for træning i varmtvandsbassin.

Det varme vand (34 grader) stimulerer led og muskler til at kunne bevæge sig med større lethed og mindre smerte.
Vi træner både kredsløb, styrke af hel kroppen samt balancetræning.
Vi afslutter altid med udspænding og afspænding.

Vi tilstræber at have ca 10 deltagere pr træning.

Tidspunkt for hold:
Mandag, torsdag og fredag fra 8.00 til 8.40 , 8.40 til 9. 20 og 9.20 til 10.00

Tilmeldingen er bindende, og evt. afbud skal ske senest dagen før på vores telefonsvarer 35 26 25 10 eller på mail: kontakt@oestfys.dk .

Ved udeblivelse bliver man fakturet efter gældende overenskomst.

Omklædningen sker i samme område som svømmeafdelingen.

Relax-afdelingen kan benyttes 5 min. før undervisningens start og skal forlades umiddelbart efter undervisningens afslutning.

Holdprisen er almindelig holdtakst.

Underviserne er i øjeblikket Julie Fenger og Jonas Bertelsen, som er fysioterapeuter på Fysiodanmark Østerbro Fysioterapi.