Vi har flere hold for dig der gerne vil styrke hele kroppen i både maskiner og med øvelser i gymnastiksal.
Vi træner ca. en halv time i maskiner, hvor der er en fysioterapeut der hjælper dig med indstilling af maskiner ud fra dit eget program. Dernæst træner vi i gymnastiksalen med vægte, elastikker og øvelser på gulv. Der vil også være fokus på at træne din balance både stående og på store træningsbolde.
Du skal være i stand til at kunne komme og ned fra gulv.
Du kan se tidspunkterne for holdene på holdplanen.
Fysioterapeuterne der varetager disse hold er:
-
- Jonas (JB)
-
- Katrine
-
- Kristine KS
-
- Sofia