Træning til Gravide

Træning til gravide

Er du gravid hjælper vi gerne med øvelser og vejledning til hvordan du kan arbejde med din krop under graviditeten. Har du smerter under din graviditet, er mobiliserende og styrkende øvelser ofte en stor hjælp til at afhjælpe generne. Vi har også gode råd til hvordan du kan aflaste din krop.